バネ指 | ひだか接骨院 西春

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バネ指とは指の曲げ伸ばしの際の動きが悪くなり、指の付け根に痛みが生じる症状の総称です。

 

指の付け根の部分に腱鞘といわれる、腱を包むものがあり、その腱鞘と腱の間に炎症が起こることによって、指の動きのスムーズさがなくなり、バネ指に繋がります。

 

指の腱鞘炎(けんしょうえん)から移行することが多く、手指の使いすぎからおこります。中高年の女性に多く発症しやすいとも言われています。

一度指を曲げて伸ばそうとすると引っかかり感がありバネのようにカクンと急に戻ります。

症状が重症化してくると熱を持ち腫れや痛みも起こる事があります。

 

原因

パソコン作業など指先を使う仕事をしている人がなりやすい症状ですが産前産後や更年障害によるホルモンバランスの乱れや関節リウマチ、腎臓の人口透析を受けている人など原因は様々です。

近年ではパソコンやスマホの普及などで長時間手指を酷使する事が多くなってきているため、バネ指に悩まれる方が増えてきてます。

 

症状

手指のこわばりがあり朝方に症状が強く現れる事があります。

手の平側の指の付け根あたりにコリコリしこりがあり押すと痛みがあります。

指の曲げ伸ばしをした時に痛みを伴いながら引っかかり感が現れます。

 

 

当院では腱の炎症を抑え、なめらかでスムーズな動きが戻るようにするために血流や体内循環を促し回復力をあげていくとともに、ホルモンバランスや栄養面も影響していると言われているため内側からのアプローチも取り入れていきます。
コラーゲンの材料となるたんぱく質やビタミン、カルシウムなどのミネラルの摂取も有効です。